보스웰리아는 고대 이집트, 바빌로니아 등지에서 종교적인 의식에 사용되어 왔고, 그의 에센셜 오일은 시간이 지날수록 향기가 더욱 발해 사용되었습니다. 또한, 예수께서 탄생하실 때 아래에서 전해진 예물 중 하나로 알려져 있습니다. 보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수액을 모아 진액으로 딱딱하게 굳혀진 것으로 잘 알려져 있습니다.
보스웰리아 는 과거에 우리나라나 아시아에서 본초강목과 같은 것에서 효능이 기록되었고 현대에서는 에센셜 오일, 의료용, 염증방지 등에 활용되고 있습니다. 특히 관절염 에 효과가 있으며 피부미용, 기관지염, 진통작용, 여성 질환 개선, 신경안정 등에도 효과가 있습니다. 이러한 효과와 부작용, 복용 방법 에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.
보스웰리아 효능 각종 기관지과 호흡기 질환 완화
보스웰리아 는 호흡기 점막의 개선과 완화를 도와주는 기능이 있습니다. 그리고 호흡을 천천히 하도록 도와주어 기침과 기관지염, 천식 등의 불편함을 줄여주며, 항균 작용으로 감염을 예방하고 감기로 인한 코, 목 등의 불편함을 완화시켜 줍니다.
보스웰리아 효능 관절염 개선 및 통증 완화
보스웰릭산 성분이 함유된 보스웰리아는 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하여 연골 세포의 생존율을 높이고, 관절염이나 관절질환 증상의 개선과 통증 완화에 도움을 주는데 도움이 됩니다.
보스웰리아 효능 신경 안정 및 스트레스 성 통증 완화
테르텐 성분이 함유된 보스웰리아의 에센셜 오일은 스트레스와 같은 정서 불안, 불안감, 긴장 등을 해소시키고 정신과 호흡을 안정시켜 주어 집중력을 증진시키며, 스트레스성 통증 완화에도 도움을 줍니다.
보스웰리아 효능 여성 질환 개선
보스웰리아는 여성의 생리 질환 개선을 위해 혈액 순환을 돕고, 냉증을 개선하여 자궁의 기능을 강화시켜주며, 생리불순, 부정출혈, 생리통 등과 같은 증상을 개선해주고 있습니다.
보스웰리아 효능 피부미용
고대 이집트 시대부터 사용되어 왔던 보스웰리아는 피부 미용에 좋은 효과가 있으며, 피부세포 성장을 촉진하고 피부노화, 탄력 개선, 피부 상처 및 트러블의 치료, 피지분비 억제 및 소염 효능이 있어 여드름을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.
보스웰리아 효능 항암효과
보스웰리아는 종양의 증식과 전이를 억제하여 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그리고 암을 일으키는 세포의 자살을 유도하는 데에도 기여합니다. 따라서 꾸준하게 섭취하면 감염성 질환의 예방에 효과적으로 도움을 줄 수 있습니다.
보스웰리아 효능 혈액순환
보스웰리아는 각종 혈관성 질환을 개선하는데 도움이 되는데, 이는 혈액순환을 촉진하고 혈액의 어혈을 풀어주는 것 이라고 할 수 있습니다.
주의사항
보스웰리아 를 활용할 때는 보통 보스웰리아 차, 에센션 오일, 찜질 등으로 이용하는 경우가 많습니다. 또한 분말 형태로는 물이나 우유, 두유 등에 뿌려 드실 수도 있고, 원물 또는 가루 형태로는 하루 섭취량을 4g 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 보스웰리아 차를 만들고자 할 경우에는, 물 1리터에 보스웰리아 4g를 담아 거즈에 담고 약한 불에 20~30분 끓여 드십시오.
보스웰리어 추출물은 식약처에서 인정하는 하루 양은 1,000mg 이내로 섭취하는 것이 좋다는 것을 알아두면 좋습니다. 최근에는 간편하게 복용할 수 있는 영양 보조제로 많이 시판되고 있고, 독성이 제거된 보스웰리어 추출물 은 하루 양을 1,000mg 이내로 섭취하는 것이 좋다는 것을 인정하고 있습니다.
보스웰리아 부작용
임산부나 항응고제를 복용중이신 분들은 보스웰리아의 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 보스웰리아는 따뜻한 성질을 가지고 있으나, 과도하게 열이 많으신 분들은 주의해서 드시는 것이 좋습니다. 또한, 장기적으로 보스웰리아를 드시게 될 경우 구토나 복통과 같은 위장 장애, 피부발진, 간 손상 등의 이상증상이 나타날 수 있으므로 장기적으로 드시는 것은 좋지 않습니다.